מרכז אשחר לריפוי מלחץ דם גבוה, מניעת ניתוחי מעקפים וצנתורים ושיקום חולי לב לאחר צנתור וניתוח מעקפים - מניעת ניתוח מעקפים באמצעות תזונה כירורגית

תרופות וניתוחים לעולם
אינם מטפלים בגורמי המחלה
אלא רק מנציחים אותה

בריאות נובעת
מאורח חיים בריא

אנחנו יצרנו את מחלותינו
ובידינו השליטה להרחיקן מחיינו

אין אדם יכול למלא
בשלמות את התכלית שלשמה
ירד לעולם כשהוא חולה

בריאות היא המצב הטבעי
והנורמלי של הגוף
החולי הוא סטייה מהטבעי

מניעת ניתוח מעקפים באמצעות תזונה כירורגית

דף הבית >> מאמרים >> על מניעת ניתוח מעקפים >> מניעת ניתוח מעקפים באמצעות תזונה כירורגית

מניעת ניתוח מעקפים וצנתורים וטיפול בטרשת עורקים ושומנים(כולסטרול) גבוהים בדם
באמצעות "תזונה כירורגית"!

ד"ר ערן אשחר N.D  נטורולוג Naturalist Doctor)), M.P.H – (Master of public health) מוסמך לבריאות הציבור ומדעי הרפואה, מהאוניברסיטה העברית, הפקולטה לרפואה והדסה. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

מבוא:

מחלות לב וכלי דם הינן גורמי התמותה הראשונים בישראל ובעולם המערבי. מעל- 50% מהתמותה הינם ממחלות אלה. מחלות לב וכלי דם כוללות את המחלות הפוגעות בעורקי הלב וגורמות לתעוקת לב, לאוטם שריר הלב ולהתקף לב. הפגיעה יכולה להתרחש בכל עורקי הגוף, אך האיברים הרגישים ביותר בגוף לאוטם הינם המוח והלב.
הבסיס למרבית מחלות כלי הדם הוא תהליך טרשת או סתימת העורקים. סתימת עורקים במוח עלולה להפסיק את זרימת הדם למרכז עצבי מסוים ולגרום לשבץ מוחי, כלומר מוות של רקמת מוח ואיבוד חלק מתפקודיו באופן זמני או קבוע. גם סתימה מלאה או כמעט מלאה באחד מעורקיקי הלב יכולה להוביל לנמק, מוות של חלק משריר הלב והפרעות חמורות בתפקודו ובתפקוד הכללי. מקרים חמורים יכולים להסתיים בנכות קבועה וגם במוות.
השכיחות הגבוהה של מחלות הלב וכלי הדם בקרב מבוגרים דווקא, כלומר עליית שיעורם עם הגיל גורמים לנו לחשוב בטעות שאלה הן מחלות זיקנה שלא ניתן להימנע מהן. אך אין טעות גדולה מזו.
הרפואה מרוויחה מיליוני דולרים בטיפול בבעיות כלי הדם, אבל באמצעות טיפול בתוצאה ולא בסיבה להיווצרות המחלה. התוצאות הן עלובות למדי ואינן מצדיקות את ההשקעה העצומה שיוצאת מכיסו של משלם המיסים הישראלי.
מדע הבריאות הקרוי היגיינה טבעית מציע טיפול חליפי הבא במקום התרופות, הניתוחים והצינתורים המיותרים, בעלי הסיכון הגבוה למטופל. באמצעות גישה תזונתית מושלמת ניתן לא רק לפתוח את העורקים מחדש, אלא לשפר את בריאותו הכללית של האדם באופן דרמאטי ולשפר את איכות חייו בצורה מרשימה, וכל זה בעלות מזערית בהשוואה לטיפולים היקרים והבלתי יעילים.
עולם הרפואה, משרד הבריאות וכל הנוגעים בתחום יודעים את האמת, אבל בגלל אינטרסים כלכליים פשוטים אינם נוקטים את הצעדים הדרושים והמושלמים לשינוי המצב. כל מנכל"י קופות החולים בישראל, שר הבריאות, מנכ"ל משרד האוצר, מנכ"ל משרד ראש הממשלה קיבלו ממני מכתבים מפורטים ובהם התוכנית כיצד להשיג את המטרה, אך כולם או התעלמו או התחמקו בתשובות סרק (המכתבים ישלחו לכל דורש).
אני מאשים כאן את כל הנוגעים לתחום הבריאות בשיתוף פעולה של אינטרסים עם התעשיות הקרויות לבושתנו "יצרני מזון" נגד בריאותו של הציבור הישראלי ותוך כדי העלמת מידע מציל חיים מהציבור. אם דברי נשמעים קיצוניים אז דעו לכם – אינני לבד ! פרופ' מנדלסון, אחד מרופאי הילדים מהבכירים בארה"ב (כתב 3 ספרים) ופרופ' קמפבל, חוקר בכיר לביוכימיה של התזונה, באוניברסיטת קורנל, (שפרסם כ- 300 מחקרים מדעיים) אומרים את אותם דברים בדיוק (8,,7) . גם מרבית הרופאים יודעים את האמת, אך מחרישים משום שזה טוב מאוד לעסקים הפורחים שלהם (1,2,7).

הציבור חייב לדעת שאם הוא לא ייקח את האחריות לבריאותו על כתפיו ולא יעניק אותה בחינם למישהו אחר הוא צפוי לניצול רפואי פושע בהיותו חולה במחלה ולו הקלה שבקלים במהלך השנים ולסבל גופני ונפשי גדול מאוד לו ולבני משפחתו קרובים.
המפתח למניעת הניצול הוא לקיחת אחריות, קבלת ידע מדעי אמין ובלתי אינטרסנטי שתורם מידית ולאורך עשרות שנים לרווחתו של האדם ברמה הנפשית והגופנית. 

 

 מה מעודד את סתימת העורקים, מה הם הגורמים להיוצרותה ?

הסטטיסטיקה הרפואית מראה ששיעור הנפטרים ממחלות לב וכלי דם ב – 100 השנים האחרונות הלך וגדל בהתמדה. כלומר זו אינה מחלה שהייתה נפוצה בעבר אלא התפתחה יחד עם אימוץ של אורח חיים מערבי-מודרני. מחקרים רבים מאמתים את העובדה שזו איננה מחלה "טבעית", של זקנה, אלא מחלה של אורח חיים מערבי.
כאמור, התהליך המוביל למרבית מחלות כלי הדם והלב קרוי "טרשת עורקים" או "הסתיידות עורקים". 
מבחינה פיסיולוגית ביוכימית רואים שתהליך זה מתחיל בריבוד של חומרי פסולת כמו כולסטרול, שומנים וסידן אנאורגני בדפנות העורקים כבר בגיל צעיר ביותר. ידוע כי זו תופעה המתרחשת יותר בקרב אלה המנהלים אורח חיים מסוים בעולם המערבי. ידוע גם כי זה הוא תהליך הדרגתי שמתחיל כבר בילדות.
 הצטברות זו מואצת כאשר קיימים תנאים מתאימים לכך למשל: תזונה רוויה שומנים מהחי או עשן ופיח או עישון סיגריות. חומרי הטבק שהינם חומרים כימיים חריפים ביותר פוצעים את הדופן הפנימית של העורקים כך שנוצרת בליטה של השריר לתוך העורק. על גבשושיות אלהו קל יותר לחומרי הפסולת להתגבש וכך מואץ התהליך. ככל שהרובד הטרשתי גדל כך גדלה ההיצרות בעורקים וקטנה אספקת הדם לאזורים שונים בגוף. איזור שאינו מוזן בדם ובחמצן אינו מתפקד כהלכה והוא מגיב בכאב, שהיא הדרך היחידה של הגוף לאותת על מצוקה פיסית. עם זאת יש להבין שכל זמן שקיים כאב המשמעות היא שיש סיכוי שהרקמה עדיין חייה. אם הרקמה תמות עקב מחסור מתמשך בחמצן היא תגיע למצב הקרוי נמק ואז היא תתחיל לזהם את הגוף כולו בחיידקי ריקבון ובתוצריהם.

כאשר הסתימה היא גם בעורקי הלב יגיע הלב למצב של עייפות וחוסר יכולת לתפקד אפילו במאמץ נמוך ביותר. במצב של עלייה בצריכת החמצן בגוף עקב מאמץ גופני או התרגשות עלול החולה להרגיש כאב חד בחזה שמקרין לאזורים נוספים בגוף. ההערכה היא שכאשר 70% מהעורק בלב סתום האדם עלול להגיע למצב של התקף לב.
במקביל לחסימה ההדרגתית של נפח העורקים הטרשתיים מתרחשת התקשות של העורקים אשר במקורם הינם צינורות גמישים. גמישות העורקים מאפשרת את התרחבותם והתכווצותם בהתאם לכמות הדם הדרושה לאיבר הפעיל בגוף. התקשות העורקים מקטינה את היכולת להתרחב, מקטינה את כמות הדם לאותו איבר וגורמת למצוקת חמצן אך גם מעלה את לחץ הדם. עליית לחץ הדם מסוכנת מאוד לעורקיקים הקטנים במוח ובאזורים אחרים העלולים להתפוצץ ולגרום לשטף דם פנימי בגלל לחץ הדם הגבוה.  

למעשה ישנם גורמים רבים נוספים המגבירים את קצב התרחשות התהליך הטרשתי והם קשורים באופן ישיר להרגלי התזונה שלנו, הרגלי השתייה, הפעילות הגופנית, עישון, מתח נפשי ועוד. לעומת זאת קיים אורח חיים הידוע במחקרים רבים כמאט את התהליך עד למינימום ואין בו סכנה כלשהי לבריאות. יתר על כן על פי מחקרים אפידימיולוגיים וניתוחים לאחר המוות ועל סמך נסיונה של גישת “ההיגיינה הטבעית” בטיפול בחולים במשך כ- 190 שנה ישנם אמצעים המסוגלים להחזיר את המצב לאחור באופן משמעותי ולמעשה לתת אפשרות לאדם לחיות ללא קשיים כלשהם וללא תלות בתרופות כלשהן.  אמצעים אלה הכוללים בעיקר תזונה מושלמת ומותאמת לגוף האנושי מטבע בריאתו, ביחסים מסוימים ומדויקים, ולאורך זמן מספיק יכולים לגרום לפתיחה של העורקים לדרגה כזו שהאדם יוכל לבצע את הפעולות השוטפות ללא כל סכנה וחשש.  תוספת של צום/צומות על מים בפיקוח יכולה להאיץ מאוד את תהליך ההחלמה והשיקום.
ככל שיתמיד האדם בשמירה על תוכנית התזונה הנכונה ויוסיף לה פעולות תומכות נוספות כך ילך מצב עורקיו וישתפר עד לפתיחה מוחלטת וחזרה לתפקוד מלא, מלבד אזורים שבהם חל נמק בדרגה כל שהיא.

יש מספיק עדויות מחקריות על אוכלוסיות שונות בעולם שאינן לוקות במחלות אלה ובבדיקה מתגלים אצלן עורקי לב נקיים לחלוטין (עם ההונזה, סבן-די אדבנטיסט, הנזירים הבפטיסטיים, הרבה מתושבי סין הכפריים, ההודים ועמי מזרח אסיה החיים בכפרים ועוד). כן נמצא שאוכלוסיות שלא חלו בעבר במחלות אלה לקו בהן תוך עשור שנים לאחר שהיגרו לארצות מערביות או כשאימצו את אורח החיים המערבי.

ראייה מאלפת נוספת לקשר בין תזונה ואורח חיים מערבי ובין מחלות לב וכלי דם ניתן למצוא במחקר שנעשה על ידי האמריקאים בתקופת מלחמת קוריאה. בניתוחים לאחר המוות בקרב חללי המלחמה, צעירים בגיל ממוצע 22 שנה, נמצא שעורקי החיילים האמריקאים היו סתומות בדרגה מתקדמת ביותר לעומת עורקיהם של הקוראנים שהיו נקיים לחלוטין מכל סימני טרשת. אפילו בקרב ילדים בעולם המערבי בשנה השלישית לחייהם שנפטרו בתאונות דרכים מוצאים כבר רבדי שומן טרשתיים בעורקיהם.

 

אורח החיים המערבי הוא קטלני לבריאות כלי הדם והלב

 

מחקר פרמינגהם שנערך מזה 50 שנה והינו המחקר המקיף ביותר בעולם בתחום חקר מחלות הלב וכלי דם גילה סידרה של גורמי סיכון אשר הימצאותם בדרגה כזו או אחרת מאיצה את התהליך הטרשתי באופן משמעותי. גורמי סיכון אלה הינם: תזונה רוויה בסוכרים מעובדים ובשומן וחלבון מהחי, סוכרת, עישון, מחסור בפעילות גופנית נאותה, שתיית קפה, גלולות למניעת הריון , רמות גבוהות של URIC ACID בדם, אחוזי טריגלצרידים וכולסטרול גבוהים ועוד.
מספר גורמי הסיכון או המידה של כל אחד מהם יקבעו את הקצב של התפתחות הרובד הטרשתי בעורקי האדם. בשנים האחרונות אנו מוצאים יותר ויותר אנשים בשנות העשרים הלוקים במחלות לב וכלי דם, עדות לניהול אורח חיים הרסני לגופנו מגיל הילדות. למעשה קשה למצוא היום בני אדם המנהלים אורח חיים מערבי-מודרני על כל המשתמע ממנו שעורקיהם נקיים מטרשת. אולם שוב, דרגת הטרשת וקצב התהליך תלויים אך ורק בנו ובאורח החיים אותו אנו מנהלים. כאמור, אורח חיים מסוים יכול להאט את קצב הטרשת באופן דרסטי. יתר על כן, מצב הטרשת הינו הפיך, ללא כל התערבות כירורגית, ללא ניתוח מעקפים, בלון, צינתור, כמעט ללא יוצא דופן בכל המקרים.

 

הטיפולים הקונבנציונאלים במחלות לב וכלי דם:
 

הטיפול הקונבנציונאלי זיהה מספר חומרים, כולסטרול, טריגליצרידים ועוד, שכמותם בדם קשורה למצבי טרשת ועושה שימוש בתרופות כדי להוריד את ריכוזם בדם ולדלל את הדם. בעיקר ידועה מלחמת החורמה התרופתית בכולסטרול
ד"ר פורמן M.D  כותב: "לתרופות להורדת כולסטרול יש השפעה רעילה על הכבד והשפעה על הרס הכליות ואף יכולות לגרום לנזק לשרירים עד כדי מוות" (2). מעבר לנזקים שגורמת כל תרופה המוחדרת לגופנו מסתבר שהמלחמה בכולסטרול אומנם גורמת לשיפור בתמונת הדם, כלומר להפחתה באחוז הכולסטרול הכללי, הכולסטרול הרע והטריגליצרידים ולהפחתה מועטה במספר אירועי הלב, אבל בגלל ההשפעות המטאבוליות הרעילות שלהן הן מעלות דווקא את הסיכון למוות מסיבות אחרות. מסיבה זו אין שיפור בתחושת הבריאות של המטופל כתוצאה מהטיפול התרופתי.
מחקר הלסינקי הוכיח שלתרופות להורדת כולסטרול לא הייתה השפעה משמעותית מוכחת סטטיסטית על שיעורי התמותה מהתקפי לב(5). הסיבה לכך היא שהכולסטרול הוא רק אחד מהגורמים לתהליך הטרשת(1,8,,6,). מלחמה בגורמים בודדים אינה מובילה לתוצאות משמעותיות. מסתבר שסך כל חומצות השומן בדם והיחס בניהן, כמות החלבונים בתזונה וסוגם, כמות הקלוריות היומית הנצרכת, רמת החומרים הרעילים המשוטטים בדם (רמת הטוקסמיה הכללית) וגורמים נוספים חשובים באותה מידה אם לא יותר. מחקריו של פרופ' קמפבל למשל מראים שגם מזון דל מאוד בשומן אבל עתיר חלבון מהחי העלה את רמת הכולסטרול לרמה מסוכנת (8). לכן המלחמה בשומן בלבד הינה חסרת ערך.
אם כן, מסתבר שלא רק שהטיפול התרופתי איננו משפר את איכות החיים אלא הוא מפחית אותם בעליל.
לגבי ניתוח מעקפים גם אם הוא מקל במשהו על תעוקת החזה במצב של אנגינה פקטוריס הרי שהמחקרים מראים שבסופו של דבר אין ירידה מובהקת סטטיסטית בשיעור התמותה של החולים (2).  ניתוח מעקפים הוא תהליך מסוכן וחלק מהחולים מתים במהלך הניתוח או בתקופה המידית שלאחר הניתוח. למרות זאת כ- 6000 ניתוחי מעקפים נעשים במדינת ישראל מידי שנה. עלות כל ניתוח לקופה הציבורית הינה כ- 40,000$. מדובר כאן על תעשייה של ניתוחים וכסף שלא בנקל יוותרו עליה. אבל המפתיע הוא שניתוח זה רק לעיתים רחוקות מאריך את חיו של המטופל. בין המטופלים הנמצאים באותה דרגה בדיוק של חומרת המחלה לא נמצאו הבדלים בתוחלת החיים בין אלה שעברו את הניתוח לאלה שלא עברו אותו(2).
הרפואה מודה שכמות אדירה של ניתוחי מעקפים נעשית ללא כל הצדקה רפואית (2). דרך אגב, ניתוח מעקפים הינו פעולה מסוכנת יותר לנשים מאשר לגברים. כ- 13% מהמנותחים מפתחים סיבוכים קשים לאחר הניתוח: התקפי לב, שבץ מוחי, דימום קשה, כשל כיליתי, וזיהומים. כמעט בכל מנותח מעקפים יופיע גם נזק מוחי בדרגות שונות בגלל החיבור למכונת הנשמה. כ – 15-44% של המנותחים יסבלו  מנזק מוחי קל שיתבטא בירידה ביכולות השכליות, ירידה בזיכרון, הפרעות שינה, ושינוי באישיות עובדות שאינן מודגשת על ידי הרופאים לפני הניתוח אין לשכוח שלניתוח יש השפעה מקומית בלבד ולכן אין לו יכולת להשפיע על חומרת טרשת העורקים בכל האיברים הנגועים בגוף. ואחרי כל זאת המחקרים מראים שהטרשת, שסתימת העורקים,חוזרת במהירות גדולה יותר אחרי הניתוח. אז למי זה מועיל חוץ מלכיסם של הרופאים ?
בקיצור ניתוח מעקפים איננו פיקניק וכדאי לעשות כל מאמץ כדי להימנע ממנו !!
טיפול נוסף הוא צנתור באמצעות בלון. גם לטיפול זה יש סיכוי לנזקים קשים כמו התקף לב, אירוע מוחי, ואפילו מוות.
מדוע להשתמש אם כן בטיפולים שמסכנים אפילו 1% מהחולים ?
אין לשכוח שטיפול חודרני הינו הלם לגוף ויכול להשאיר אותו במצב יותר חמור מאשר קדם לניתוח. למעשה הטיפולים עצמם גורמים נזקים בלתי הפיכים לכלי הדם(2).
התוצאה היא שחולי לב חיים בפחד למרות התרופות והטיפולים ה"מתקדמים". הם חיים בתחושה של נכות קבועה עקב איסורים לבצע מאמצים ולו הקלים ביותר. ההתמקדות היומית בלקיחת כמות גדולה של תרופות מהווה מעמסה נפשית קשה לחולה ולבני משפחתו. עם הזמן התרופות מדרדרות את מצב הבריאות בכלל, ההיפיך הגמור ממה שהיה מצופה שיעשו. היכן כאן פעולת הריפוי ? אוי לטיפול שכזה !!

 

הטיפול בחולי כלי דם ולב באמצעות ההיגיינה הטבעית
 

למעשה הטיפול הטבעי שואף להוריד את ריכוז הכולסטרול וריכוז החומרים האחרים בדם באופן טבעי על ידי הגוף עצמו כך שהדבר יבטא שינוי אמיתי בחילוף החומרים הכללי בדם והפחתה ברמת הטוקסמיה הכללית. כיום ידועה בעולם רק גישה אחת המסוגלת לחולל שינוי קיצוני במצב הסתימות בכלי הדם והיא גישת "ההיגיינה הטבעית". קיימות גישות ביניים המפעילות שינויים תזונתיים מסוימים ושיטות להפחתת לחצים והתוצאות שהן משיגות אינן משביעות רצון.
קלרה, אישה בת 72, הגיעה אלי לאחר 3 אירועים מוחיים ששיתקו חלקים בגופה. היא לא יכלה ללכת ונישאה על הידיים של בנה וגיסתה. ברקע שלה היו סתימות עורקים, התקפי לב חוזרים, הגבלה קשה ביכולת ההליכה והנשימה, צינתור שלא שיפר את מצבה, התערבות על ידי בלון שלא עזר לה לפתיחת הסתימה של עורק הצוואר, יתר לחץ דם, סוכרת מבוגרים, אוסטיאופורוזיס, ניתוח קטרקט. היו לה -  הגבלה בדיבור, בתנועות. המטופלת קיבלה תרופות בכמות גדולה: גלוקומין, טריטייס, נורוואסק, נורמלול , אספירין, פאמוטידין, אוויסטה, איזוטרד, סימוביל.
ההמלצה של הרופאים הייתה לנתח מיד את עורק הצוואר הסתום כאשר הזהירו אותה שבמצבה יש סיכוי גם שלא תתעורר מהניתוח. האישה העדיפה לא לעשות את הניתוח והגיעה אלי לקליניקה.
תוך שבועיים מתחילת הטיפול חל שיפור גדול במצבה, תוך חודש כבר יכלה ללכת בכוחות עצמה מחוץ לבית. לאחר כחודשיים דיווחה על הליכה של 5 ק"מ, כשעה ביום. יתר לחץ הדם והסוכרת נעלמו ותוך שלושה חודשים לא לקחה יותר שום תרופה כיוון שתמונת הדם שלה השתפרה באופן דראמטי. לא רק זה אלא שהיא חזרה לחיים. רמת הבריאות שלה עלתה מיום ליום והיא חזרה לתפקוד רגיל לחלוטין לבד מנזק קל בלתי הפיך שנגרם לדיבורה עקב האירוע המוחי האחרון.
בסדנא האחרונה בו השתתפה צעדה ביום ה- 14 לצום המוחלט על מים כ- 5 ק"מ והוליכה בראש כל הצועדים הצעירים ממנה בעשרות שנים.
אין  זה מקרה יוצא דופן, אלא אחד מיני רבים. העוצמה של ההיגיינה הטבעית באה כאן לידי ביטוי  באופן מרגש ובצורה המדהימה ביותר. תנו לגוף את ההזדמנות הנאותה והוא יעשה את העבודה על הצד הטוב ביותר, טוב יותר מכל מנתח בעולם !! אז מדוע לא שומעים על כך ?
מחקרים מגלים שקיימות אוכלוסיות שריכוז הכולסטרול בדמן הוא כ- 110 מ"ג%  ואף פחות מזה. מחקריו של פרופ' קמפבל מאוניברסיטת קורנל הראו שבאזורים כפריים בסין רמת הכולסטרול מגיעה גם ל - 70 מ"ג% (8). אולי זהו הריכוז אליו רצוי לשאוף. עם זאת מחקרים מסוימים מראים שגם ריכוז שמתחת ל- 150 מ"ג% מפחית את הקשר הסטטיסטי להיווצרותן של מחלות כלי דם ולב (1).
סיפורו של "נתן פריטיקין", התזונאי הנודע  שחלה בהתקף לב שינה את תזונתו ועקב כך החזיר את עורקיו למצבם כפי שהיו עשרות שנים קודם לכן בצעירותו מוכיח גם הוא את היעילות של גישה תזונתית אגרסיבית בהיפוך של המצב. כאשר ניתחו את ליבו לאחר מותו, כפי שציווה, נמצאו עורקי ליבו נקיים לחלוטין מטרשת.
אין זה המקום לתת יעוץ תזונתי שאיננו מדויק ומותאם באופן אישי לאדם. יתר על כן כל תזונה ולו הטובה ביותר בעולם לא תחזיק מעמד אלא אם כן תוכן התשתית הנפשית והרגשית לקבל אותה. אי קיומה של תשתית כזו הינה הבסיס לכישלונן המוחלט של כל ה"דיאטות" למינהן. לכן לא אחטא במסירת דיאטות על רגל אחת שלא ניתן ליישמן בפועל. 

 

יעילות הייעוץ התזונתי הקונבנציונאלי:
 

הייעוץ התזונתי הרגיל שנגזר מההנחיות של "איגוד רופאי הלב האמריקאי" ממליץ על הורדת אחוז השומן בתזונה מ- 40% ל- 30%. יש לציין שהמלצות תזונתיות אלה ננקטות גם בארץ לחולי לב. לעומת זאת אין שום הגבלה על כמות החלבון מהחי בתזונה, מה שנמצא במחקריו של קמפבל כגורם משמעותי בהעלאת רמת הכולסטרול בדם.
המחקרים מגלים שלא זו בלבד שמצבם של חולי הלב לא משתפר בעקבות אימוץ התוכנית התזונתית המומלצת,  אלא שהוא אף מחמיר. מחקריו של הקארדיולוג ד"ר אורניש.ד הוכיחו זאת מעל לכל ספק (1). המסקנה היא שהמלצות אלה נותנות לתהליך טרשת העורקים להימשך. לכן ברור מדוע מחקרי התערבות שאימצו את הגישה התזונתית המומלצת נכשלו באופן גורף. ממחקרים אלה קפצו הרופאים למסקנה שלתזונה אין את היכולת לתרום לשיפור במצבם של חולי כלי דם ולב ולכן ההתערבות היחדידה הדרושה והמועילה היא ניתוח.
דוגמא פנטסטית לתבנית חשיבתית "שגויה" זו חשתי על בשרי במהלך אחת מהסדנאות שערכתי. בחודש פברואר 2004 במהלך סדנת צום ביקש ממני אברהם, מטופל חולה לב, שבעורק הכלילי בלבו הותקן סטנט שנה קודם, להתקשר לקרדיולוג המנתח ד"ר פינק משערי צדק כדי להתייעץ איתו לגבי ההשפעה של הצום  וניקיון העורקים במהלך הצום על מיקומו ותזוזתו של הסטנט. פניתי למנתח ופתחתי ואמרתי – "כיוון שאברהם נמצא אצלי בטיפול תזונתי בעל פוטינציאל ידוע לניקיון של העורקים מהרובד הטרשתי והגמשת העורקים"........, אבל לא הצלחתי לסיים את דברי משום שד"ר פינק קטע אותי בכעס ואמר  - "אל תספר לי שיש דיאטה שמנקה את העורקים, אין דבר כזה" !! נדהמתי מתגובתו ומבורותו של הקרדיולוג. האם יתכן שרופא ומנתח בכיר בבית חולים לא שמע ולא קרא על המחקרים שנעשו בנושא ב- 15 השנים האחרונות. האם הוא לא שמע על מחקריו של הקרדיולוג הידוע ביותר בעולם ד"ר דין אורניש מארה"ב שבהם הוא הוכיח באופן מדעי ומוחלט שניתן ללא קושי רב ולא בזמן ארוך לפתוח עורקים סתומים באמצעות תזונה ? מסתבר שלא. רופא אומלל זה שקוע כל כולו בניתוחים מבוקר עד ערב ואין לו דקה פנויה אחת אפילו כדי לקרוא חומר מדעי מקצועי שאיננו נוגע ישירות לשיטות הטיפול אותן הוא למד. אבל הטרגדיה היא שהוא גם לא רוצה לשמוע עליהן. ד"ר פינק לא שאל למשל – מה באמת, אתה מכיר גישה כזו ? אוהו – מה שאתה אומר זה מעניין, אתה יכול להוכיח את זה ? לא רבותי וגבירותי, הוא לא מעונין באמת, שהרי אם הוא יגלה את האמת משמע שהוא מזיק לחוליו, שהוא הולך בדרך הלא נכונה, הוא יצא מועל בתפקידו. הכיצד הוא יוכל לחיות עם האמת הזו ? אז מה לעשות? לשלול מכל וכל, להכחיש, אסטרטגיה ידועה ומוכרת.
אבל לא היה כל טעם להיכנס לויכוח עם ד"ר פינק ולכן שאלתי – "נניח שיש גישה כזו שמנקה את העורקים"... אבל הוא שוב קטע אותי ושלל את דברי. אמרתי לו שכל מה שאני רוצה זה לעזור למטופל ואם הוא מוכן לשתף קצת פעולה זה יועיל לשנינו. בקושי רב הוא התרצה ושיתף איתי פעולה באי רצון בולט.

 

מחקרים המוכיחים נסיגה בתהליך טרשת העורקים באמצעות טיפול תזונתי טבעי:

 

הפלא ופלא אבל כבר בשנת 1951 פורסם מאמר בירחון המדעי החשוב LANCET   אשר הוכיח כי שינוי משמעותי בסוג התזונה ברמה הלאומית הוביל לפתיחה של כלי הדם הסתומים בעקבות תהליך הטרשת וגרם בכך לירידה משמעותית באחוז התמותה.
המאמר דן במגמות התמותה ממחלות לב וכלי דם באוכלוסיה הנורבגית בין השנים 1940 -  1944. מדובר על השנים של מלחמת העולם השנייה בהן על הנורבגים חל מצור ימי והגרמנים הלאימו את כל בעלי החיים למאכל של הנורבגים ושלחו אותם לגרמניה. בלית ברירה אכלו הנורוגים במשך 5 שנים מזונות צמחיים בלבד.
התוצאה היתה -  30% ירידה בתמותה ממחלות לב וכלי דם וירידה ושיפור משמעותי כללי במצב הבריאות של האוכלוסייה הנורבגית. יש לציין שעד שנות המלחמה המגמה הייתה עלייה מתמדת באחוז הנפטרים כתוצאה ממחלות לב וכלי דם. לאחר שהמלחמה הסתיימה והנורבגים חזרו לתזונתם הרגילה שבה אותה מגמה ואחוז החולים והנפטרים חזר להיות כמו לפני המלחמה.
גם השבויים האמריקאיים במלחמת ויטנאם הוכיחו שטרשת עורקים הינה הפיכה. נמצא שככל שהשבויים שהיו תקופה ארוכה יותר בשבי כך נמצאה אצלם בצינתור דרגה נמוכה יותר של טרשת בעורקים.
ד"ר קסטלי וויליאם מספר שהוא עצמו ראה בבלגיה, במהלך ניתוח גופה בשנים שלאחר המלחמה, כיצד הרבדים הטרשתיים חוזרים לאחר שהם קטנו באופן משמעותי בעקבות תזונת הצנע במהלך המלחמה.
גם בניתוחים שלאחר המוות בעורקיהם של אנשים חולי סרטן שבמהלך החודשים האחרונים לחייהם צרכו כמות מצומצמת מאוד של מזון מוצאים נסיגה גדולה מאוד במצבורים הטרשתיים.
גם מחקרים בקרב בעלי חים מראים שניתן לחולל טרשת יזומה בעורקיהם על ידי תזונה עשירה בשומנים ולאחר מכן לחולל נסיגה כאשר חוזרים לתזונה מאוזנת היטב. כלומר תהליך הטרשת עצמו הפיך, אלא שיש לדעת כיצד לבצע אותו בצורה יזומה וזהירה.
קרדיולוגים כפי שראיתם יכפרו בטענה זו ויאמרו שהיא בלתי אפשרית אבל מצבור העדויות כאן מוכיח שטעות בידם.
מעניין למצוא שהנסיגה הגדולה ביותר בטרשת מתחוללת קודם כל בעורקים הסתומים ביותר כך שאם ניתנים לגוף התנאים המתאימים מצבו ישתפר במהירות. יש להבין שזרימת הדם בעורק היא פונקציה של קוטר העורק בחזקת 4, ולכן גם פתיחה קטנה בעורק בשלב הראשון מגדילה באופן משמעותי את זרימת הדם ואת אספקת הדם ללב או לאיבר אחר ולהצילו מהתקף או מנמק.  


 
האם יש קשר בין הגנטיקה למחלות לב וכלי דם

 

מנתחי לב יוצאים מידי פעם בהכרזות שמחלות לב וכלי דם הן תוצאה של פגמים תורשתיים. זו הצהרה שטותית מאין כמוה שמידע מדעי אמין מפריך מהיסוד (8). ההיפך הגמור הוא הנכון,. העובדה היא שאנשים החולים במחלות לב וכלי דם מחלימים אם הם נוקטים בשינויים משמעותיים בסוג התזונה, או כאשר עברו טיפול בצום, אז מה קרה להשפעת הגנטיקה, להיכן היא נעלמה כך פתאום מדוע השפעתה המאגית נעלמה עם שינוי הדיאטה או לאחר הצום ?!? עובדה זו בלבד מוכיחה את חוסר הבסיס של הטיעון הגנטי.  זו ההוכחה החותכת והפשוטה ביותר לכך שיש לבטל לחלוטין את הגורם הגנטי ולעשות את כל שביכולתנו ונתון בידנו כדי לשנות את המצב. אין אפילו מקרה אחד שלא יגיב לשינויים משמעותיים בתזונה ובאורח החיים.

כל המחקרים האפידימיולוגיים מוכיחים שאורח החיים בכלל והתזונה בפרט הם האחראים למחלות אלה. 
מחקרים אלה מגלים שעמים כאלה ואחרים הנחשבים לחסינים בפני המחלה רוכשים אותה תוך זמן קצר לאחר המעבר לתזונה מערבית.יותר מזה, פרופ' קמפבל הוכיח ש גם בתוך אוכלוסיית סין שכולם בעלי גנטיקה דומה מתגלים הבדלים בשיעורי המחלות בין אזורים שונים בהתאם לסוג התזונה שלהן (8). עובדות אלה מוכיחות שאין להתחשב כלל במרכיב הגנטי משום שזה רק יכול לעודד אותנו להרים ידיים ולתלול את האשמה בגורמים שאינם תלויים בנו וחשיבותם ליצירת המחלה הינה שולית ביותר.

לסיכום:

גישת “ההיגיינה הטבעית” מספקת את הכלים התזונתיים היעילים ביותר להשגת שיפור מהיר במצב טרשת העורקים, רמות הכולסטרול והשומנים בדם. תזונה טבעית על פי עקרונות הגישה הטבעית עשויה להוביל תוך מספר שבועות להפחתה של עד 60% ברמות ה- טריגליצרידים, כולסטרול כללי, LDL  כולסטרול, VLDL  כולסטרול  והאוריאה בדם. שיפור משמעותי זה בתמונת הדם יש לו ללא כל ספק השפעה על מידת הטרשת ועל הסימנים הקליניים של מחלת הלב.
אני יכול להעיד ממקור ראשון ששינויים עצומים אלה נצפו בקרב מטופלים שלי במהלך טיפול שמרני. כאשר המטופל הוסיף לזה גם תקופה של צום רפואי התוצאות היו דרמטיות ביותר ולמעשה הוציאו את החולה לחלוטין מקבוצת הסיכון, אבל רק אם משך הצום היה ארוך מספיק.
אברהם, אדם בגיל 62, שעבר ניתוח לב אצל ד"ר פינק מיודענו, הגיע אלי במצב קשה ועם כמות נכבדה של תרופות ללב, לסוכרת, ללחץ דם, לדילול דם, להסדרת דופק ועוד. בשנתיים האחרונות חש חולשה מתמדת ובקושי תיפקד.
תוך חודשיים מתחילת הטיפול הוא היה ללא תרופות לא ללב ולא לסוכרת. הוא ירד כ- 20 ק"ג, דבר רגיל בהיגיינה הטבעית, והרגיש נפלא. הוא הצטרף לסדנת צום וצם במשך 18 יום. ביום ה- 18 עשר לצום הוא הרגיש כל כך טוב שבמהלך הליכת הבוקר הוא אמר לכולם – "אני מרגיש נפלא כמו שמעולם לא הרגשתי ואני אוכיח לכם את זה", ואז הוא התחיל לרוץ. רק בקושי יכולתי לעצור אותו. אברהם אמר -  "אני מרגיש כמו לפני 40 שנה כשרצתי חצי מרתון".

ברור שככל שיקדים האדם לאמץ אורח חיים שונה באופן מובהק ואף יפעיל אמצעים דרסטיים נוספים לסילוק הרובד הטרשתי כך הוא ימנע מעצמו ליפול לתוך קבוצת החולים הקשים, וימנע מעצמו סבל וחרדות מיותרים מלכתחילה. אבל המסר כאן הוא לא ליפול ברשת ולהסכים לקבל את הטיפולים הקונבנציונאליים לאורך זמן וכפיתרון יחיד. מיד עם היוודע לך שיש לך בעיה בלב נקוט בכל הפעולות שיכולות להבריא את הלב שלך ואת כל בעיות הבריאות שלך בו זמנית. אל תהייה סתם עוד קורבן נוסף בסטטיסטיקה !

ד"ר ערן אשחר ערן 


    

מקורות נבחרים:

1.  Abdulla M, et al: “Nutrient intake and health status of lactovegetarians: chemical analyses of diets using the duplicate portion sampling   technique”, Am. J. Clin. Nutr, 40, 325-328. Aug 1984.
2. Adams CF: "How many times does your heart beet per year?" Accessed October 20, 2003. Accessed at
www.straightdope.com.
3. Ambrose JA and Fuster V: " Can we predict future acute coronary events in patients with stable coronary artery disease?" JAMA 277 (1997): 343-344.
4.  American Heart Sssociation: "heart disease and stroke statistics – 2003 update". Dallas, tx: American Heart Association, 2002.
5.  Ames RP: “Antihypertensive therapy and risk factors for coronary heart disease” , Practical Cardiology, 1989, 15:49-66.
6.  Anderson RN: "Deaths: leading causes for 2000". National vital statistics reports 50(16)(2002).
7.  Appel JL et al: “Effects of Comprehensive Lifestyle Modification on Blood Pressure Control”, JAMA. 2003;289:2083-2093.
8.   Appel L, et al: “A clinical trial of the effects of dietary patterns on blood pressure. N Engl J Med 1997;336:16:1117-24.
9.  Armstrong B, Merwyk AJ van and Coates H:  “blood pressure in seventh-day-adventists vegetarians”. Am. J. Epidemiol.  Vol 105, Issue 5, 444-449, 1977.
10.  Armstrong ML : “Evidence of regression of Atherosclerosis in primates and man”, Postgraduate Medical Journal, 1976, 52:456-461.
11.  Arroll B, Beaglehole R: “Does physical activity lower blood pressure? A critical review of the clinical trials”. J Clin Epidemiol, 1992;45:439-47.
12.  Babayan VK: “effects of rice diet on blood pressure hypertensive individuals”, Ann Int Med. 30, 713-732, 1949.
13.  Barnard ND: “The Pyramid Crumbles” – Why we need the new  “four food Groups”, in: Health Science, Jur’ of  American Natural Hygiene Society, pp 10-13, March/April 1996.
14.  Beilin JL et al: “Effects of Exercise and Weight Loss on Hypertension”, JAMA, Aug 2003; 290: 887.
15.  Birkhed D: “the nutritional status of vegans and vegetarians”, Proc. Nutr. Soc. 26, 205-212, 1967.
16.  Bloom WL et al: “Changes in heart size and plasma volume during fasting”, Metabolism, 1966, 15:409-413.
17.  Bloom WL, Mitcheii W: “Salt excretion of fasting patients”, Archives of Internal Medicine, 1960, 106:321-326.
18.  Bouchard C et al: “Exercise Fitness and Hypertension” (by: Hagberg MJ), in: Exercise, Fitness, And Health- a consensus of current knowledge, human kinetics publishers Inc, 1990, champaign, Illinois, U.S.A.
19.  Braunwald E: "Shattuck Lecture-cardiovascular medicine at the turn of the millennium: triumphs, concerns and opportunities". New Engl. J. Med. 337(1997): 1360-1369.
20.  Brody.J: “Huge study of diet indicts fat and meat”, New York Times, May 8, 1990, “science Times” section, p.1.
21.  Brozek J, Wells S, et al: “Medical aspect of semi-starvation in Leningrad”, American Review of Soviet Medicine, 1946-7, 4: 70-86.
22.  Burton. A: “Fasting and Rejuvenation”, in: Health Science, Jur’ of American Natural Hygiene Society, spring 2004, p.10.
23.  Cahill GF: Famine symposium: “physiology of acute starvation in man”. Ecol Food Nutrition 1978;6:221.
24.  Caldwell B, Esselstyn JR: “Resolving the Coronary Artery Disease Epidemic through Plant-Based Nutrition”, in: Health Science, Jur’ of American Natural Hygiene Society, fall 2002, p.14.
25. Cameron AAC, Davis KB et al: "Recurrence of angina after coronary artery bypass surgery. Predictors and prognosis (CASS registry)". J. m. Coll. Cardiol. 26 (1995): 895-899.
26. Campbell TC, Parpia B and Chen J: "Diet lifestyle and the etiology of coronary artery sisease: The Cornell China Study". Am. J. Cardiol. 82 (1998): 18T-21T.
27.  Cappuccio PF et al: “Blood pressure control by home monitoring: meta-analysis of randomised trials”, BMJ,   doi:10.1136/bmj.38121.684410.AE , June 2004.
28.  Carpi J: “Low-Fat diet can keep arteries young and disease-free”. Medical Tribune, novem’ 25, 1993, p.3.
29. Cashin LW et al: "Accelerated progression of atherosclerosis in coronary vessels with minimal lesions that are bypassed". New Engl. J. of Med. 1984;311 (13): 824-828.
30.  Chobanian V. A et al: “The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure: The JNC 7 Report, JAMA, May 2003; 289: 2560 – 2571.
31.  Connor WE, connor BL: ”The key role of nutritional factors in the prevention of coronary heart disease”, Preventative  Medicine 1972; 1, 49.
32. Consolazio CF et al: “Metabolic aspects of acute starvation in normal humans (10 days). Am J     
       Clin Nutr 1967;20:672-83.
33. Cruickshank JM: “Benefits and potential harm of lowering high blood pressure”, Lancet
      1987;1:581-4.
34. Daviglus LM et al: “Body Mass Index in Middle Age and Health-Related Quality of Life in Older
      Age”, Arch Intern Med, 2003;163:2448-2455.
35. Douglass J et al: “Effects of a raw food diet on hypertension and obesity”, Southern Medical
      Jour’, 1985, 78(7):841.
 36. Dunder K: “Increase in blood glucose concentration during antihypertensive treatment as a
       predictor of myocardial infarction: population based cohort study”, BMJ 2003;326:681 ,March.
37. Duncan GG et al: “The control of obesity by intermittent fasts”, Medical Clinics of North
      America, 1964, 48:1359-1372.
38. Dyer K, et al: ” Dietary effect on blood pressure”,  Lancet, Vol’ 360, Nu’ 9347,  Nov’ 2002.
39. Editorial: "Brain damage and open heart surgery". Lancet Aug.12, 1989; 364-366.
40. Ellis FR: “Angina and vegan diet”, American Heart Jurn’, 1977, 1:93 (6),803-4.
41. Ellis FR, Montegriffo VM: “veganism, clinical findings and investigations”, Am. J. Clin. Nutr,  23,
      249-255, 1970.
42. Enos WE, Holmes RH and Beyer J:"coronary disease among United States soldiers killed in
      actions in korea". JAMA 152 (1953): 1090-1903.
43. Esselstyn CJ: "resolving the artery coronary disease epidemic through plant-based nutrition".
      Prev. Cardiol. 4 (2001): 171-177.
 44. Esselstyn CJ: "Lecture: Reversing heart disease". December 5, 2002.Ithaca, NY: Cornell
       University, 2002.
45. Esselstyn CB, Jr: "Foreward: changing the treatment paradigm for coronary artery disease".
      Am. J. Cardiol. 82 (1998):2T-4T.
46. Esselstyn CB, Eliss SG et al: "A strategy to arrest and reverse coronary artery disease: a 5
      Year longitudinal study of a single physician`s practice". J. Family Practice 41 (1995): 560-568.
47. Esser W: “Illness is not Inevitable”, in: Health Science, Jur’ of American Natural Hygiene
      Society, jan’ 1998, p.14.
48. Flynn MA et al: “Dietary "meats” and serum lipids”, Am.J.Clin.Nutr, 1982, 35: 935-942.
49. Forsyth JS, Willatts P, et al: “Long chain polyunsaturated fatty acid supplementation in infant
      formula and blood pressure in later childhood: follow up of a randomised controlled trial”, BMJ                  ; 326 :953 , May 2003.
50. Forrester JS and Shah PK: "Lipid lowering versus revascularization: an idea whose time has
      come". Circulation 96 (1997): 1360-1362.
51. Frick HM, et al:”Helsinki Heart Trial study: Primary prevention trial with gemfibrozil in
       Middle aged men with dyslipidemia”, New. Eng. Jurn. Of. Medic, 1987, 317, pp. 1237-1245.
52. Freis E: “Salt, volume and the prevention of hypertension”, Circulation, 1976; 53:589.
53. Furman J, Novick J: “Atkins and South Beach Diet – what you really need to know about these
       Dangerous diets”, in: Health Science, Jur’ of American Natural Hygiene Society, fall 2004, p.11.
54. Frick HM, et al: ”Helsinki Heart Trial study: Primary prevention trial with gemfibrozil in middle aged men
      with dyslipidemia”, New. Eng. Jurn. Of. Medic, 1987, 317, pp. 1237-1245.
55. Gibney MJ, Kritchevsky Dedt.: Current Topics in Nutrition and Disease, Volume 8: Animal and Vegetable
       Proteins  in Lipid Metabolism and Atherosclerosis. New York. NY: Alan R. Liss, Inc, 1983.
56. Gofman jw, Lindgren F, Elliot H et al: "the role of lipids and lipoproteins in atherosclerosis", Science 111
      (1950): 166.
57. Goldhamer A: “Essential Facts about Fat”,  in: Health Science, Jur’ of American Natural Hygiene Society,
      sept’ 1998, p.12.
58. Goldhamer A,  Lisle D: “Telling the Truth about High Blood Pressure”, in: Health Science, Jur’ of
      American Natural Hygiene Society, July 2000, p. 10.
59. Goldhamer A, Lisle D,  Parpia B, Anderson SV,  Campbell T.C: “Medically Supervised Water-only
       Fasting in the Treatment of Hypertension”, Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, Vol’
       24, Num’ 5, June  2001.
60. Goldhamer A: “High Blood Pressure – Learning to Live Without It”, in: Health Science, Jur’ of American
       Natural Hygiene Society, fall 2002, p.18.
61. Goldman D.P et al : “Pharmacy Benefits and the Use of Drugs by the Chronically Ill”,
       JAMA. 2004;291:2344-2350.
62. Gresham GA: “Is atheroma a reversible lesion?” Atherosclerosis, 1976. 23:379-391.
63. Haxhe JJ: “Experimental under-nutrition :its effects on  cardiac output”. Metabolism, 1967,16:1086-91.
64. Hirshfeld JW, Schwartz JS et al: "restenosis after coronary angioplasty: a multivariate statistical model to
       relate lesion and procedure variables to restenosis". J. Am. Coll. Cardiol. 18 (1991): 647-656.
65. Hoes A, Grobbee D, Labsen J: “Does drug treatment improve survival ? Reconciling the trials in mild-to-
       moderate hypertension”, J Hypertens 1995;13:805-11.
66.  Hoffman MJ: Hunza – secrets of the world’s healthiest and oldest living people, New Win Publishing,
        inc, Clinton, NJ, 1997.
67. Holtzman NA: “vegetarians diet, blood pressure and cardiovascular risk”, Aust. NZ.J. Med, 14, 433-439,
      1984.
68. International congress of diet and nutrition: “Aspects of nutritional status of vegetarians in Israel”, feb’,
      1983. in:Torkenihch C.
69. Isles CG, Walker LM, et al: “Mortality in patients of the Glasgow Blood Pressure Clinic. J Hypertens
        1986;4:141-56.
70. Jachuck SJ, Bierley H et al: “The effect of hypotensive drugs on the quality of life”, J Roy Coll Gen Pract,
        1982;32:103-5.
71. Jensen B: A Hunza Trip, Bernard Jensen international public’, Escondido CA, U.S.A, 1990.
 72. “Joint National Committee on Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure” (JNC VI).
         The Sixth Report of the Joint National Committee On Detection, Evaluation, and Treatment of High
         Blood Pressure (JNC VI). Arch Intern Med 1997;157:2413-46.
73. Junshi C et al: “Diet, life-style and mortality in China”, Oxford, United Kingdom: Oxford University Press;
       1990.
74. Kagan A, Harris BR, et al: "Epidemiologic studies of coronary heart disease and stroke in Japanese men
       living in Japan, Hawaii and California". J. Chronic Dis. 27(1974): 345-364.
75. Kahn JK: “Reversing coronary atherosclerosis”, Postgraduate Medicine, 1993, 94(1) pp. 50-65.
76. Kannel WB, Dawber TR, etal: "Factors of risk in the development of coronary heart disease –six year
       follow up experience". Ann. Internal Medi. 55 (1961): 33-50.
77. Kannel WB, Thom T: “Changing epidemiological features of cardiac failure” Br Heart J
     1994;72(Suppl);S3-S9.
78. Kannel WH, et al : “Hypertension, antihypertensive treatment, and  sudden coronary death” – The
      Framingham Study”. Hypertension 1988;11 (Suppl II): II- 45-II-50.
79. Kaplan NM: “Hypertension: prevalence, risks, and effect of therapy”, Ann Intern Med 1983;98:705-9.
80. Kaplan NM: Clinical hypertension, 7th ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 1998, Vo’ -13, 133-263.
81. Kato H, Tillotson J et al: "Epidemiologic studies of coronary heart disease and stroke in Japanese men
       living in Japan, Hawaii and California: serum lipids and diet". Am. J. Epidemiol. 97 (1973): 372-385.
82. Kirklin JW, Naftel DC et al: "Summary of a consensus concerning death and ischemic events after
      coronary artery bypass grafting". Circulation 79 (Suppl 1) (1989): 181-191.
83. Ko D.T, Hebert PR: “ß-Blocker Therapy and Symptoms of Depression, Fatigue, and Sexual Dysfunction”,
     JAMA, Jul 2002; 288: 351 - 357.
84. Kritchevsky D: “effects of vegan diet of unrefined food on hypertension”,  Am. J. Clin. Nutr, 48, 922,
       1988.
85. Krotkiewski M et al: “Obesity and arterial hypertension: Effect of reducing diet and fasting”, Polish
       Medical Science and history, 1967,10:58-62.
86. Luchi RJ, Scott SM, et al: “Comparison of medical and surgical treatment for unstable angina pectoris”,
      New. Eng. Jurn. Of. Medic, 1987, 316, pp. 977-984.
87. Lyon TP, Yankley A et al: "Lipoproteins and diet in coronary heart disease". California Med. 84 (1956):
      325-328.
88. MacGregor G, et al : “Double-blind study of three sodium intakes and Long-term effects of sodium
      restriction in essential hypertension”,  Lancet, 1989;2:1244-7.
89. Marwick C: "Coronary bypass grafting economics, including rehabilitation . Commentary". Curr. Opin.
       Cardiol. 9 (1994): 635-640.
90. McCarthy JW et al: ”Effects of Exercise and Weight Loss on Hypertension”,  JAMA, Aug 2003; 290: 885.
91. McDougall J, et al: “Rapid reduction of serum cholesterol and blood pressure by a twelve-day very low
      fat, strictly vegetarian diet”,J Am Cli Nutrition ,1995;14:491-6.
92. Meier B, King SB et al: "Repeat coronary Angioplasty". Jour. Of Americ. College of Cardiol. 1984;4:463.
93. Menon IS: “Fasting and non-fasting fibrinolytic activity”, Laboratory Practice 1967, 16:469-470.
94. Merrill AJ: “Intractable heart failure management with 5-7 days of fasting, a preliminary trial”, American
       Heart Jour’,  1964,67:433-436.
95. Miettinen M : “Effect of fasting on fibrinolysis and blood coagulation”, American Jour’ Cardiology, 1962.
      10:532-534.
96. Morrison LM: "Diet in coronary atherosclerosis". JAMA 173 (1951): 1232-1236.
97. Muliar LA et al: “Effect of complete fasting on the coagulative and antioxidative properties of blood”,
       Voprosy Pitaniya, July-August 1984, 4:20-23. (Language: Russian, summary language: English).
98. O’Brien BC, Reiser R: “Human plasma lipid response to red meat, poultry, fish, and eggs”,  Am. J. Clin.
      Nutr,  1980, 33, 2573-80.
99. Ophir, O, et al:  “low blood pressure in vegetarians, the possible role of potassium” Am. J. Clin. Nutr.37,
      755-762, May 1983.
100. Ornish. D, Brown.SE, et al: “Can lifestyle changes reverse coronary heart disease?  Lancet  1990, 336
        (8708) pp. 129-133.
101. Ornish D: "Avoiding revascularization with lifestyle changes: the Multicenter Lifestyle Demonstration
         Project". Am. J. Cardiol. 82 (1998): 72T-76T.
102. Orr W: "Sleep disturbances after open heart surgery". American J. of cardiol. 1977;39:196.
103. Pickering TG: “Lifestyle Modification and Blood Pressure Control - Is the Glass Half Full or Half Empty
        ?”, JAMA. 2003;289:2131-2132.
104. Puddey I, et al: “Effects of alcohol and caloric restrictions on blood pressure  And Serum lipids in
         overweight men”. Hypertension 1992;20:533-41.
105. Ramsey LE et al: ”Dietary reduction of serum cholesterol concentration: Time  to think again”, ”, Brit.
         Med. J, 1991, 303: 953-957.
106. Roberts. J, Et al: “blood pressure levels of persons 6-74 years, United States, 1971-1974”, Department
        Of Health, Education and Welfare. Publication no. (HRA) 78-1648, series 11, No. 203 Spet. 1977.
107. Rouse IL et al: “blood pressure lowering effect of vegetarian diet: Controlled trial in normotensive
        subjects”, Lancet, 1, 5-10, 1983.
108. Sacks F: “Ingestion of egg raises plasma-low-density lipoproteins in free-living subjects”, Lancet, 1984,
        1: 647-649.
109. Sacks FM, Rosner B, and EH Kass: “blood pressure in vegetarians”, Am. J. Epidemiol, 100(5), 390-
        398, 1974.
110. Savoca MR et al: “The Association of Caffeinated Beverages With Blood Pressure in Adolescents”, Arch Pediatr Adolesc Med. 2004;158:473-477.
111. Schillaci G: “Effect of body weight changes on 24-hour blood pressure and left ventricular mass in
       hypertension: a 4-year follow-up”,  American Journal of Hypertension, Volume 16, August 2003, Issue
       8, Pages 634-639.
112. Schuler G, Hambrecht R et al: "Regular physical exercise and low fat diet". Circulation 86 (1992): 1-11.
113. Scrimshaw NS: “effects of magnesium on blood pressure”, Brit. Med. J. 286-1847, 1983.
114. Sever. P, et al: “blood pressure and its correlates in urban and tribal Africa”, Lancet 1980; 2:60.
115. Shaw PJ, Bates D et al: " Early intellectual dysfunction following coronary bypass surgery". Quarterly J.
         Med. 58 (1986): 59-68.
116. Shelton. H: Fasting Can Save Your Life, American Natural Hygiene Society, Tampa, Flo, 1996.
117. Shelton. H, Oswald. J: Fasting for the Health Of it, Library of Congress, 1989.
118. Shelton. H: Fasting For Renewal of Life, American Natural Hygiene Society, Tampa, Flo, Library of
        Congress, 1995.
119. Shelton. H: The Science and Fine Art of Fasting, the hygiene system: volume 3, American Natural
        Hygiene Society, Library of Congress, Tampa, Flo, fir' edition 1934, sec 1942, thi 1950, fou 1963, fif
        1978, six 1993.
120. shikawa K et al: ”How much exercise is required to reduce blood pressure in essential hypertensives: a
        dose–response study”, American Journal of Hypertension 16 , August 2003, Pages 629-633.
121. Sorbris R, Aly KO, et al: “Vegetarian fasting of obese: A clinical and biochemical evaluation”,
        Scandinavian Jour’  Gastroenterology, 1982, 17: 417-424.
122. Soriguer F et al: ”Hypertension is related to the degradation of dietary frying oils”, Ame Jour of Clin
         Nutrition, Vol. 78, No. 6, 1092-1097, Dec’ 2003.
123. Staessen JA,  et al: “Hypertension Prevalence and Stroke Mortality Across Populations”, JAMA, May
        2003; 289: 2420 - 2422.
124. Staessen J, et al: “ Body weight, sodium intake and blood pressure”, J’ Hypertens 1989;7:S19-S23.
125. Stamler J: “Lifestyles, major risk factors, proof and public policy”, Circulation, vo’ 58, 3, 1978.
126. Stamler J, Stamler R, Neaton JD: “Blood pressure, systolic and diastolic, and cardiovascular risks”, US
        population data. Arch Intern Med 1993;153:598-615.
127. Sullivan JL: “vegetarian fruit juices in therapy of obesity and hypertension”, Fortschr Therapy, 12,
         403-411, 1936.
128. Taylor K: "Brain damage during open heart surgery". Thorax 1982; 37:873.
129. Taylor TN, Davis PH, et al: “Lifetime cost of stroke in the United States”, Stroke 1996;27:1459-66.
 130. Taylor S:  “Exercise For Long Life”, in: Health Science, Jur’ of American Natural Hygiene Society,  p.16
       , Janu’ 1997.
131. Vessby B et al: “Improved metabolic control after supplemented fasting in overweight type 2 diabetic
        patients”, Acta Medica Scandinavica, 1984, 216: 67-274.
132. Weinsier RL, Norris D: “Recent developments in the etiology and treatment of hypertension: dietary
        calcium, fat, and magnesium “, Am. J. Clin. Nutr, 42, 1331-1338, decem’, 1985.
133. Weinsier RL: “Fasting : A review with emphasis on the electrolytes”, American Jour’ of Medicine, 1971, 50:233-240.
134. Wenxun F et al: “Erythrocyte fatty acids’ plasma lipids and cardiovascular disease in rural China” ”, Am. J. Clin. Nutr, 1990; 52:1027-32.
135. West K: “Epidemiology of Diabetes and its Vascular Lesions”, New York: Elsevier,1978, p. 353-402.
136. Williams B et al: “British Hypertension Society guidelines for hypertension management 2004 (BHS-IV): summary BMJ, Mar 2004; 328: 634 - 640.
137. Winslow CM, Kosecoff JB et al: "The appropriateness of performing coronary artery bypass surgery. JAMA 1988; 260:505-509.
138. Wolf-Maier K et al:”Hypertension Prevalence and Blood Pressure Levels in 6 European Countries, Canada, and the United States”, JAMA. 2003;289:2363-69.
139. Ziebland JH et al: ” Effects of fruit and vegetable consumption on plasma  antioxidant concentrations and blood pressure, a randomised controlled trial”, Lancet ; 359: 1969-74, 2002.


 

לייבסיטי - בניית אתרים