ד"ר אשחר מציע מפגש אישי ארוך, סדנא אישית, בקליניקה במושב מטע. 

המפגש האישי הוא בעצם סדנת לימוד וטיפול אישית שנמשכת כ- 3 שעות או יותר. הסדנא מיועדת למעוניינים לקבל התייחסות אישית לבעיותיהם ולקבל הדרכה בהתאם למצבם וצרכיהם לפני או אחרי שעברו יום בריאות או סדנת לימוד ארוכה.

ד"ר אשחר יודע מניסיונו הרב שהתנאי להצלחה ולהגעה לריפוי או אפילו שינוי כל שהוא ברמת הבריאות שלנו חייב להבנות על בסיס של שינוי בידע, במודעות, בתפיסה, באמונות, ורק לבסוף בהתנהגות. זו דרך יסודית יותר והיחידה שיכולה לתת באמת תוצאות לאורך כל החיים.

למיטב ניסיונו ללא למידה אישית ושינוי בידע ובאמונות תיתפס התוכנית שתוצע כ"דיאטה" ולא כדרך הנכונה ללכת בה במשך כל החיים. עשרות דיאטות כאלה מוצעות בכל פינה ומובילות לעוד כישלון ותיסכול רב (מומלץ לקרוא את שלושת המאמרים - "מדוע דיאטות לא עובדות").

לפני המפגש ימלא המטופל שאלון מפורט המתייחס לכל היבטי אורח החיים שלו הרלוונטיים לבריאותו. המטופל יביא עימו לפגישה בדיקות דם/מעבדה עדכניות. בפגישה יעשו בדיקות נוספות. כמו כן יבדקו הלשון, הציפורניים, העור ותיערכנה בדיקות נוספות. ד"ר אשחר יתחיל את הפגישה מסקירה רחבה של העקרונות של גישת ההיגיינה הטבעית, עקרונות הריפוי הטבעי, הסברים על מהות "כח החיים" ו- "כח הריפוי" ונושאים רבים נוספים שיפורטו להלן. 

לאחר שלוש השעות הראשונות יחליט המטופל אם הוא רוצה לסיים את הפגישה ולקבל תוכנית מעשית או שד"ר אשחר ימשיך וינתח עבורו את השאלון ובדיקות המעבדה משתי נקודות מבט: קונבנציונאלית ומזווית ראיה היגייניסטית. על סמך כל הנתונים המצטברים יבוצע ניתוח והערכת מצבו של המטופל. תוספת הזמן מעבר לזמן הבסיסי של המפגש יהיה בהתאם למורכבות הבעיות של המטופל וכמות השאלות שלו.

בסופו של התהליך בשני המקרים, עם או בלי תוספת הזמן, ידון ד"ר אשחר עם המטופל על האסטרטגיה הכוללת לשיפור הבריאות שלו. המטופל יצטרך להחליט האם הוא מעונין בליווי טלפוני או לא ובהתאם לבחירתו תבנה עבורו תוכנית ראשונית או קבועה ליציאה לדרך ולהתחלת השיפור במצב הבריאות. התוכנית הכוללת תתפרס על פני כ- 50 עמודים ותוכן לאחר שהמטופל עזב את הקליניקה (זמן הכנת התוכנית כשעה). התוכנית תישלח למטופל במייל תוך יום עד יומיים לאחר הפגישה.

למי שעבורם 3 - 4.5 שעות של סדנא הוא משימה קשה ניתן לחלק את המפגש הראשון לשתי פגישות.

 

הערות חשובות:

 

א. המטופל איננו מחויב לשום פגישה נוספת מעבר לפגישה הראשונה כפי שנהוג אצל מטפלים

    שונים.

ב. מספר הנושאים שידונו במפגש הינה בהתאם לתוכנית של ד"ר אשחר. יחד עם זאת ד"ר אשחר איננו מבטיח להספיק להעביר את כל הנושאים שהוצעו לפגישה האישית, כיוון שהדבר לא תלוי רק בו, אלא במספר רב של גורמים כמו: הקצב של המטופל ומצב בריאותו ויכולתו הפיזית, כמות הבעיות, משך הדיון בחלקים הנוגעים למצב הבריאות, כמות השאלות של המטופל ועוד. אם מהסיבות הנ"ל לא נספיק לעבור על כל הנושאים ב- 3 השעות הבסיסיות יוכל המטופל להאריך את הפגישה בתשלום נוסף לפי זמן הישיבה.

ג. מפגשים אישיים בקליניקה אינם תחליף ליום בריאות ארוך או לליווי הטלפוני היומיומי או לסדנת לימוד של גישת ההיגיינה הטבעית. 

 

מפגש אישי לבוגרי יום בריאות 

בהמשך ליום הבריאות ולידע הרב שהמטופל רכש בו ובהתבסס על הידע החדש שהמטופל קיבל והפנים יוותר ד"ר אשחר על ההסברים התיאורטיים ויתמקד בשאלון ובבדיקות של המטופל וינתח את מצבו האישי. גם כאן תיערך למטופל הערכת מצב ותינתן לו תוכנית מפורטת, ראשונית או קבועה, לפי החלטתו האם לקחת ליווי או לא, ליציאה לדרך ולהתחלת השיפור במצב הבריאות.

 הנושאים שיועלו וידונו וינותחו במפגשים האישיים:

 

א. בדיקות פיזיות.

ב. מעבר על בדיקות דם ובדיקות אחרות.

ג. הסברים על :

1. שני אבני היסוד של הריפוי הטבעי וההיגיינה הטבעית.

2. ההוכחות המדעיות לתקפות ונכונות של גישת ההיגיינה הטבעית.

3. מה הם כוח החיים וכוח הריפוי והיכן הם נמצאים.

4. מה הם 7 הזרועות של כוח הריפוי.

5. שני גורמי מחלות: אוטוטוקסמיה ותזונה לקויה.

6. סרגל הטוקסמיה.

7. עדויות לטוקסמיה ותזונה לקויה מגיל צעיר והלאה:

א. תקופת העובר והשפעתו על הבריאות.

ב. תקופת הילדות הראשונה – יניקה לעומת מזון אחר.

ג. הסיבות להגעה לרופא בפעם הראשונה.

ד. מחלות ילדות, מדוע ? האם טוב או רע ?

ה. הרס השיניים מגיל צעיר, מדוע ? הפרכת תיאורית הסוכרים והצבת תיאוריה מדעית

    ומוכחת.

 

8. שתי קבוצות במשפחת היונקים, וההבדלים האנטומיים, הביוכימיים והתזונתיים בניהן.

9. ההבדלים בערכי החומציות והבסיסיות בדם, ברוק ובשתן בין שתי הקבוצות.

10. שתי הסיבות לרמות חומציות שונות בין שתי הקבוצות.

11. ההשפעה הקשה של חומציות יתר על הבריאות בכלל ועל בריאות השיניים.

12. מנגנון תיקון חומציות יתר בגוף והשפעתו ההרסנית על איברים שונים.

13. מזונות גורמי חומציות בגוף.

14. שינויי התזונה במהלך מאות השנים האחרונות והשפעתם על בריאות האדם.

15. מזונות מהחי והשפעתם על הבריאות. הצגת מחקרים, היסטוגרמות וגרפים.

16. הבדלי הזיהום והטוקסמיה בין מזונות שונים.

17. השפעת החלבון מהחי על הבריאות. הצגת מחקרי מעבדה ומחקרים אפידמיולוגיים.

18. כמה חלבון דרוש לאדם ? אחוז החלבון המומלץ בתזונת האדם על פי דיאטניות של

      קופ"ח ובתי חולים והאחוז האמיתי הנחוץ לגוף. סוגי חלבון מומלצים.

19. השפעת אחוז השומן וסוגי השומן השונים על בריאות האדם ועל יצירת מחלות.

20. מה אחוז השומן הדרוש לגוף ?

21. הונאת השומן על ידי תעשיות המזון ומשרד הבריאות.

22. הקשר בין שומנים וחלבונים במזון ויצירת סרטן ומחלות נוספות – מחקרים על קבוצות

      אוכלוסיה גדולות.

23. מחקריו ופעילותו של פרופ' קמפבל בוועדת התזונה של ארה"ב.

24. מדוע ההמלצות התזונתיות בארה"ב ובישראל מובילות להתפתחות מחלות קשות ?

עד כאן בערך נגיע ב- 3 השעות הראשונות, מכאן יצטרך המטופל להחליט האם הוא רוצה

ללמוד את הנושאים הבאים בתוספת זמן ותשלום לפי זמן ההארכה:

25. מצב הבריאות בתהליך ההתבגרות.

26. מחקרו של ד"ר אשחר ופרופ' רסקין על תלמידי כיתות יא בירושלים.

27. הרגלי בריאות ותזונה שגויים שמובילים לבעיות השמנה, פוריות גברים ונשים, הפלות.

29. בחילות והקאות בהיריון, שמירת היריון – מדוע, והאם ניתנות למיגור ?

30. לידות חוזרות מחלישות את הגוף. מה ניתן לעשות ?

31. התדרדרות הבריאות בתהליך ההתבגרות והיווצרות מחלות.

32. דיון מעמיק בבעיות הבריאות של המטופל.

34. מהו עור תקין, מהו עיכול תקין, מה הם תאים בריאים וחולים.

35. עדויות לחוסר בריאות בציפורניים, בשיער, בפה ובלשון.

36. עדות לטוקסמיה בשפעות חוזרות, נזלות, אלרגיות, מחזור חריג, אי תפקוד של איברים,
              רמת אנרגיה ועוד.

37. ניתוח מעמיק של בדיקות דם: מה רמת השומנים הרצויה בדם? מדוע הרשויות קבעו

      תקנים מסולפים לרמות שומנים. מדוע הרופאים אדישים ומזלזלים בתמונת השומנים

      הלקויה והמסוכנת של מרבית הציבור. מדוע 10,000 אנשים מתים בשנה ממחלות כלי

       דם ולב ?

38. ניתוח של רמת לחץ הדם – מה לחץ הדם התקין. מדוע הרשויות קובעות תקנים מסולפים 

      בבדיקות לחץ הדם ? הסכנות הגדולות שבתקנים הקונבנציונאליים.

39. ניתוח נתונים נוספים: דופק, משקל, היקיף מותניים, אחוז שומן תת עורי. התייחסות

      אמיתית ומדעית לעודף משקל והשפעתה על הבריאות.

40. השפעת הסביבה על הבריאות:עבודה, שמש, מפגעים, טלפון נייד.

41. השפעת חומרים שונים על הבריאות: דיאודורנטים, חומרי ניקוי, תרסיסים, סבון, שמפו,

      משחת שיניים.

42. פעילות גופנית והשפעתה על הבריאות. סוג הפעילות המומלצת בהתאמה למטופל.

 43. התזונה בהיגיינה הטבעית - 8 קבוצות מזון.

 44. חלוקת 8 הקבוצות לשתי קבוצות ננוספות.

45. השפעת התזונה המעולה על הגוף בשני מישורים - ניקוי הגוף ובנייתו מחדש.

46. ניתוח התזונה של המטופל.

47. שתייה - מה לשתות, כמה לשתות, אגדה ואמת. 

למיטב ניסיוני, ועל כך יעידו מטופלי, זו היא דרך הטיפול האישית, היסודית והיעילה ביותר 

הקיימת בשיראל ואפילו בעולם. את התוצאות שלה תוכלו ללמוד מהסיפורים הרבים של

המטופלים שמפורסמים באתר תחת הכותרות "סיפורי החלמה" ו- "סיפורי תלמידים"

ו - "מכתבי תודה". למען האמת התודה מגיעה בראש ובראשונה למטופלי הרבים שפתחו את

מוחם ונפשם לקבל את מה שיש לי לתת להם ואף ליישם את זה בחייהם. אלה שעשו זאת ולא

ברחו מהאמת ראו שפע של בריאות ומהפך דרמטי באיכות החיים שלהם.

אתם מוזמנים להצטרף אליהם ולהפסיק את מעגל הסבל, המוות המיותר ואת התמיכה

בתעשיות "מזון הזבל", תעשיית המחלות הניתוחים והתרופות שמזיקות לבריאותנו ולבריאות

הסביבה שלנו.

הליווי הטלפוני:

לאחר המפגש האישי יציע ד"ר אשחר למטופל את הכלי הבא - הליווי הטלפוני. זה הוא כלי

שד"ר אשחר פיתח ושיכלל שמשמעותו ההבדל בין כישלון להצלחה אדירה.

מדוע נחוץ ליווי?

ישנן סיבות רבות לצורך בליווי :

1. ניתן לחשוף את המטופל לגישת ההיגיינה הטבעית במשך 3-4 שעות של למידה אינטנסיבית אבל לצפות שלאחר הפגישה הוא יוכל ליישם את הגישה לבדו זו אשליה. כל דבר חדש נראה מורכב ומפחיד עד שמבינים אותו לעומקו ומתרגלים איליו. דומה הדבר לאדם שלמד לשחות, האם נוכל לבקש ממנו שישחה לבדו בים מחיפה לקפריסין? האם יגיע למטרתו. לא, סביר להנחי שיטבע בדרך. כדי שהמטופל לא יעלה על מוקשים ולא יטבע בים הפרטים משמש ד"ר אשחר כסירת הצלה שבאה לעזרתו  של המטופל ומשמש לו מצפן שמוביל אותו הישר למטרה.

2. רובנו הורגלנו שאנחנו הולכים ליועץ בריאות או תזונה ומקבלים "דיאטה" שעל פיה מומלץ ללכת מרגע זה והלאה. אם ישנה ציפייה שדיאטה זו תשפר את הבריאות זו אשליה. הרי הוכח כבר מיליוני פעמים שתזונה שמוצעת על ידי דיאטניות איננה מובילה לריפוי ממחלה ולהתנתקות מתרופות. אז היכן הבעיה? קודם כל הבעיה היא בהמלצות תזונתיות דגויות הניתנות על ידי אלה הקוראים לעצמם מומחים. שנית, אין בעית בריאות אחת כמעט שניתנת לפיתרון מלא וסופי באמצעות דיאטה אחת ויחידה. אדם בריא במצבי יכול להיזון מ- 10 הקבוצות המומלצות על ידי גישת ההיגיינה הטבעית, אבל לא כך הוא הדבר בקרב אנשים חולים. אלה חייבים לקבל תזונה ראשונית שפועלת כמו ניתוח בגופו של המטופל ומובילה לשינויים חיוביים מהירים ומשמעותיים. כלומר לעיתים קרובות מרבית קבוצות המזון הטובות לא יומלצו לאדם חולה והוא יצטרך להימנע מהן בשלבים הראשונים. בהדרגה ורק לאחר שיחול שיפור במצבו ישולבוו בתזונתו קבוצות מזון נוספות. מדובר כאן על מספר רב של שלבים שצריך לעבור אותם כדי להגיע למטרה. לשום מטופל אין יכולת לבנות את השלבים בעצמו. רק רופא בעל ניסיון קליני עשיר מסוגל לללות את המטופל ובכל נקודת זמן ועל פי הנסיבות השונות לקבוע את התזונה לימים הבאים. כך במשך 4 חודשים עד להשגת חלק גדול מהמטרות או כולן. כיצד יוכל המטופל לעשות זאת ללא ליווי?

3.   תהליכי ניקוי: המעבר לתזונה צמחית מתלווה בדרך כלל בתהליכי ניקוי משמעותיים שמתבטאים בתחושות לא רגילות ואפילו לא נעימות. אין ספור פעמים שמעתי ממטופלים – "המצב שלי מחמיר, התזונה הזו כנראה לא בשבילי". שיחה מעמיקה עם מטופל כזה מבהירה לו בדיוק מה הוא עובר ומדוע עליו להמשיך למרות הסימפטומים כדי להגיע לתוצאות. ללא ליווי תומך הוא יגיע למסקנה שגויה וינטוש קרוב לודאי את התוכנית.

4.   במהלך היישום של הגישה התזונתית מתעוררות שאלות רבות שלא יכולות להתעורר כאשר מדברים על הדברים בפגישה קצרה וברמה התיאורטית. אי קבלת מענה מדויק בזמן אמת עלול להשאיר אותנו עם תחושות שליליות של חוסר סיפוק, בלבול, בדידות, אובדן דרך וייאוש ואז הדרך להתפרקות מכל הגישה עלולה להיות קצרה.  

5.  אצל מרבית האנשים, ובמיוחד אלה הנוטלים תרופות, שינויי התפריט ומינון התרופות הוא קריטי, מחויב המציאות להצלחה של המטופל. התזונה המוצעת עשויה לשנות את ערכי הסוכר, לחץ הדם ודלילות הדם ולכן מחייבת גם שינויים, הפחתה, במינונים של התרופות השונות. שינוי של מינונים על דעת עצמכם ללא הבנה מספקת עלול להיות מסוכן.

6.  בדרך כלל קשה להגיע לתוצאות מספקות ומהירות עם התזונה הסטנדרטית הכוללת של ההיגיינה הטבעית, גם אם היא התזונה הטובה ביותר לאדם. חייבים להבין שאדם שמגיע במצב ביוכימי, טוקסמי רעוע לא יראה שינוי משמעותי ומהיר באמצעות תזונה שמכילה את כל קבוצות המזון הצמחי משום שחלק מהן מכילות 80-90% שומן ו- 20-35% חלבון ועד 95% עמילן. ריכוזים כאלה לא יאפשרו לגוף להתנקות ולהשתפר גם אם הם מזון איכותי. לכן מצבי בריאות שונים דורשים ספציפיות תזונתית ו"הקצנה" מסוימת ומדויקת לפרקי זמן כאלה ואחרים כדי להשיג יעילות מרבית בזמן קצר, אחרת התוצאות לא יגיעו במהירות או בכלל לא והסבלנות תפקע. הליווי יוצר ספציפיות, דיוק והתאמה אישיים בכל רגע נתון, ואז התוצאות מרשימות והסיפוק גדול. במהלך הליווי תשתנה התזונה מספר רב של פעמים בהתאם להגעה או אי הגעה לתוצאות הרצויות. רק כך ניתן להגיע לתוצאות. זו גישה שונה לחלוטין מהגישה של מוכרי דיאטות למינהם ששולחים אותך הביתה עם שני עמודים של תפריט לכל החיים. אין סיכוי בגישה כזו להבריא משום מחלה. 

7.  שום מטופל לא יכול לקחת על עצמו לנהל תזונה מצומצמת ו- "קיצונית" משום שאיננו בעל ידע וניסיון כיצד לעשות זאת, לנהל זאת ולאיזה פרק זמן. הליווי מעניק למטופל את הביטחון של איש מקצוע מכוון שיודע מה הדרך הקצרה למטרה ומעניק את הדרבון שיוצרים השפעה מכרעת על יכולת ההתמדה שגדלה ומתעצמת ועל התוצאות שהוא ישיג.

8.  בדיקות מעקב: כדי לעקוב אחרי התוצאות גם באמצעות בדיקות דם או בדיקות אחרות הנחוצות להערכת המצב. באמצעות הבדיקות נעשית הרבה פעמים הערכה מחדש מזווית הראייה והפרשנות של ההיגיינה הטבעית וניתנת תוכנית שונה לצורך השגת היעדים. ללא ליווי לא ניתן להתייעץ לגבי הבדיקות.

9. לפעמים המטופל איננו יודע שבעיה או שאלה שמתעוררת ניתנות לפיתרון בקלות על ידי קבלת העזרה המתאימה. בצורה זו בעיות קטנות מקבלות מימדים של בעיות גדולות ולא ניתנות לפתרון ותחושת הייאוש מתעצמת.

10. במקרים אחרים אין המטופל מבין מדוע הוא עובר תחושות כאלה ואחרות והוא עלול לפרש אותן בצורה שגויה שפוגמת ביכולת שלו ליישם את ההיגיינה הטבעית בחייו. עצה מקצועית יכולה במקרים אלה לחולל מהפך והחזרה למסלול. זה עושה הבדל  בין כישלון להצלחה !

11. קשה מאוד ואפילו בלתי אפשרי להעביר את כל הניסיון המעשי בכתב. בשעה שמתנסים בדברים ומדברים עליהם עם מלווה מנוסה מוצאים אפשרויות רבות אחרות שיכולות להתאים למטופל ספציפי ולא לאחר. בצורה זו ניתן להגיע לתוצאות טובות יותר. נוסיף לזה את הקשר האישי וההיכרות האישית שחשובים לא פחות .

12. במצבים של תסכול, בדידות, בלבול, ייאוש ואובדן דרך דרוש למטופל שמתנסה בדרך חדשה, ובתחילה לפחות לא קלה אולי לאימוץ, תמיכה נפשית ועידוד. לפעמים מחסור בתמיכה מוביל לנטישה ולכישלון ואנחנו נשארים תקועים עם הבעיות שלנו להמשך החיים מבלי שהתמודדנו איתן באמת וביעילות.

13. לא ניתן להטיל על מטופל את כל האפשרויות והמשימות לצורך הגעה לתוצאות הסופיות בבת אחת. מרבית האנשים יתמוטטו וינטשו את הגישה וזה חבל. בכל נקודת זמן יש לבחון את רמת ההסתגלות של המטופל לתזונה וההפנמה של השלב הקודם ורק אז לעבור לשלב הבא. כך המטופל רוכש אמון בעצמו, רוכש ניסיון חיובי, רוכש אמונה שאפשר לחיות בצורה הזו ללא קושי ולכן המטופל גם מוכן בשמחה לעבור ולעשות שינויים נוספים שבלעדיהם בהרבה מקרים לא תהייה התוצאה שלמה. למיטב ניסיוני לא ניתן לעשות לבד את המסלול הזה ומי שניסה לצערי לרוב נכשל.

הנוהג הרגיל של רופאים הוא לטרטר את המטופל אחת לשבוע או יותר לבדיקת מעקב 

כביכול. מעבר לטירטור שבנסיעות מיותרות זה קשר רופף מידי שמשאיר את המטופל

לנפשו במשך שבוע שבועיים שבהם אין לו למי לפנות. הסיכוי להיכשל במצב זה הוא גדול.

לעומת זאת קשר טלפוני יומיומי הוא קשר צמוד שנותן למטופל תחושה של ביטחון ושיש עם

מי להתייעץ שיש לו כתובת ושהוא לא לבד.

באיחולי בריאות מושלמת

ד"ר ערן אשחר