כאבי ראש בכלל ואלה בדרגות הגבוהות המכונים מיגרנה הם אחת מבעיות הבריאות הנפוצות והמכאיבות ביותר בקרב אוכלוסיית המערב וישראל. בעיה זו כל כך נפוצה עד שרבים מאמינים שהיא פשוט חלק מההוויה הטבעית של כולנו. הרפואה מבחינה בין סוגים שונים של כאבי ראש המתבטאים בדרגות שונות של כאב: "כאבי ראש של מתח", "מיגרנה" ו"צבר כאבי ראש". התפיסה ברפואה היא שהמקור של הסוגים השונים של הכאב הוא שונה, אם כי לרוב לא ברור. הטענה היא ש - "מרבית כאבי הראש הם כאבי מתח שרירים, מיגרנות או כאבי ראש ללא סיבה נראית לעין" והעצה היא  -  "אין מה לעשות, את/ה חייב/ת ללמוד לחיות עם זה" ?

כאבי ראש ומיגרנות פוגעים קשה באיכות החיים ובתפקוד היומיומי. אני פוגש אנשים שמסתובבים עשרות שנים אם כאבי ראש ואינם מוצאים פיתרון לבעייתם מלבד הקלה זמנית באמצעות תרופות רעילות.

ד"ר אשחר מציג במאמרו גישה חדשה האומרת שהמקור לכאבי הראש הינה הביוכימיה המורעלת שאנחנו צוברים במהלך השנים. מדהים לראות כמה מהר נפטרים המטופלים מכאבי הראש שמהם סבלו במשך  שנים. המפתח להחלמה באמצעות גישת ההיגיינה הטבעית הינו ניקוי הגוף מהרעלים והזנה טבעית ברמה גבוהה. ההכרה במגבלות של הגוף והתכופפות בפני החוקים שלו יחד עם סיפוק הצרכים של הגוף הם תנאים הכרחיים להחלמה.